FAQ

Vos questions, mes réponses

FAQ: FAQ

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE TYPE ?

Une séance démarre et termine systématiquement par des temps d'échanges.
2/3 du temps est consacré à la pratique d'exercices de relaxation dynamique et de visualisation.

COMBIEN DE TEMPS DURE UNE SÉANCE ?

Une séance dure entre 45 minutes à 1h15.

QUELLE EST LA FRÉQUENCE DES SÉANCES ?

Dans la mesure du possible, la fréquence optimale est d'une séance par semaine.

OU PEUT SE DÉROULER UNE SÉANCE ?

Une séance peut se faire en cabinet, à domicile et même à distance grâce aux différents outils digitaux disponibles.

Y-A T'IL DES PRÉREQUIS ?

Aucun requis n'est nécessaire.

Y-A T'IL DES CONTRE-INDICATIONS ?

Aucune contre-indication physique à pratiquer la sophrologie.

COMBIEN DE SÉANCES CONSTITUE UN ACCOMPAGNEMENT ?

En générale, un accompagnement comprend 8 à 12 séances.

QUELS SONT LES TARIFS ?

Une séance coûte 50 euros.
Il est possible d'opter pour un forfait de 4 séances à 160 euros.